Organisera och rensa hemma

Det skrivs mycket om minimalism, hållbar inredning, KonMarie Metoden, Feng Shui mm, vilka alla egentligen går ut på att skapa en viss ‘harmoni’ i hemmets vrå. Om man trivs med det. Många mår bra av att ha massor av saker runt omkring sig. De skapar reda i oredan så att säga.

Jag mår nog bättre till mods om jag har mindre runt omkring mig. Även om jag är motsatsen till pedant och gärna sprider ut mina saker lite överallt, så kan jag inte understryka att jag känner mig mer ‘harmonisk’ med lite mer ordning och reda.

Det ger en slags välbefinnande känsla när jag har gått igenom och rensat lite t ex klädkammaren eller källarförrådet. Tror många upplever samma sak. Även om jag kommit en lång bit på vägen så finns det hela tiden utrymme för nya genomgångar och rensningar.

Jag har haft lätt för att samla på mig saker. Älskat att shoppa kläder, skor och väskor. Speciellt när det varit rea. Mycket även på second hand. Många gånger köpt plagg bara för att de varit på rea och varit lockande men sedan kanske inte alls speciellt användbara. Nu är detta många år sedan.

De senaste ca 5 åren har jag dock minskat mycket på impulsköp. Gått igenom mycket av det jag tidigare köpt och delat upp vad som kan ges bort och vad som ska stanna kvar, åtminstone tills nästa rensning. En successiv utrensning. Nu tänker jag både två och tre gånger innan jag köper något som t ex hur mycket jag egentligen behöver just den saken vid just det tillfället. I och för sig tror jag det kärva ekonomiska läget som många (inkl mig själv) befinner sig i dagens läge bidrar till större återhållsamhet än tidigare.

Men det finns ju så mycket kvar att ta tag i! Jag tror jag ska skapa en bullet journal och skriva ner allt som kan behövas en genomgång i hemmet. Jag tror det kan underlätta att beta av bit för bit på det sättet. Speciellt för mig som oftast börjar med en sak för att sedan samtidigt fortsätta med en annan vilket i slutändan slutar med ett mindre kaos.

Den här veckan har jag i alla fall gått igenom kläderna i klädkammaren. Rensat bort en hel del. Plagg som inte används utan bara hänger och tar plats. Det blev 3 stora kassar (2 papp och en blå ikea kasse) som gick vidare till second hand (Stadsmissionen den här gången).

Det här är ju ett långtidsprojekt. Allra helst skulle jag vilja få allt gjort på en och samma gång men det fungerar inte så i verkliga livet. En bit i taget när tillfälle ges och ork och inspiration finns, så blir det säkert resultat av det hela på längre sikt.

Tänkte därför starta en serie med inlägg under taggen organisera och rensa hemma.

Hur gör ni? Har ni redan allt i fin ordning i garderober, byrå lådor och skåp?

Annonser

Min Nyårsafton 31.12.18

Efter att ha städat lite och torkat av golven satte jag mig ner vid tv en stund. Texten började se konstig ut, lite halv och så. Men ibland upplever jag det när jag är trött eller efter att precis blivit bländad av något ljussken. Men det blev inte bättre. Jag började känna igen den där ”stå utanför sig själ” känslan, kollade på ena handen och konstaterade att jag såg inte mycket av handen mest flimmer och tunnelseende. Snabbt började även domningar och känselbortfall.

Jag tog mig ut i köket och letade fram migränmedicinen (egrotamin) som ska tas så fort aura fasen påbörjats.  Tog ut min Therapearl kylmask från kylen. Släckte ner i sovrummet och intog sängen med den kylande masken över ögonen. Klockan var väl ca tjugo i fyra.  Huvudvärken började komma redan under aura fasen. Efter ett tag somnade jag till i alla fall och vaknade vid sjutiden.

Aura fasen var mer eller mindre över. Nu hade fas två tagit över med huvudvärk, stelhet, värk (i kroppen) och svårighet att koncentrera och fokusera. Alltid dessa två faser vid klassisk migrän /Migrän med aura.  Jag tog av mig ögonmasken och skrämde först livet ur mig själv genom att upptäcka att jag hade dimsyn! Men kom snabbt på att det nog berodde på att jag haft masken över ögonen ett tag 😉

Jag försökte få i mig lite föda och vätska och stannande uppe en stund. Kollade på Grevinnan och Betjänten, en klassiker på nyårsafton. Men det blev tidig sänggång. Jag fick i mig mina Doce Uvas de la Suerte – 1 (lycko)druva för varje kommande månad under 2019 – i alla fall om än några timmar tidigare än vid tolvslaget. I år valde jag att köpa röda druvor då de gula var i jumboformat. Innan jag gick och la mig stoppade jag lite fluff i öronen (fetvadd) för att dämpa ljudet från raketer och smällare utifrån.

Huvudvärken, stelheten, värken i kroppen, svårt att fokusera och synpåverkan håller ju i sig ett par dagar efter ett anfall. Hela alltet med migränanfall är mycket både fysiskt och mentalt påfrestande. Mycket beroende på alla neurologiska aspekter. Dock är jag lika tacksam varje gång när allt sakta återgår till det vanliga samt att det inte var en STROKE den här gången heller!

Hopfällbar stödkäpp

Jag har länge funderat på att beställa/köpa en hopfällbar stödkäpp som jag kan ha med mig och ta fram om jag behöver och lätt kunna fälla i hop vid behov. Så mycket smidigare än t ex kryckor.

I min samling av rehab-hjälpmedel för lindring och stöd samt träning  finns en blandad kompott. För stöd och lindring har jag bl a halskrage, saccro-bälten, handledsstöd (flera olika varianter för olika behov), kryckor och även mina gåstavar.

Kryckor ger ett bra stöd och minskar risken för snedbelastning. Kryckorna tar jag fram när det verklingen behövs. De är otympliga och oftast i vägen vilket skapar irritation hos mig.  Men de är ett nödvändigt ont emellanåt.

Gåstavar fungerar också väldigt bra att ha som ett lättare stöd utan att behöva vara ut på stavgångspromenad. Där kan man ju välja om man behöver båda stavarna eller om det räcker med en. De är ju smidigare än kryckor. Trots att de är smidiga och lättare att ha med sig så tar de i alla fall plats och blir bökiga att släpa på.

Stödkäpp är också ett alternativ till lättare stöd för att kunna fortsätta att hålla i gång rörligheten.  Jag har faktiskt en gammal käpp som jag sparat från min mormor. Den har jag använt väldigt lite av och mest inomhus. Den är ju inte precis vacker att beskåda 😉 samt inte justerbar så jag känner att den inte ger optimalt stöd.

Nu har jag beställt en hopfällbar stödkäpp! Jag börjar med att testa en som inte är svindyr och har ett ganska typiskt tråkigt-utseende. Det finns hopfällbara stödkäppar i fina färger och mönster men så är priset betydligt högre från ca 400 kr och uppåt.